Santé

Les maladies psychosomatiques

Peut-on être malade émotionnellement ? La réponse est OUI.Les maladies psychosomatiques sont caractérisées par des symptômes physiques qui affectent un organe ou un système physiologique et dont les causes peuvent être émotionnelles. Le stress et les émotions telles que la colère, la tristesse, la peur etc… peuvent provoquer des douleurs sérieuses dans le corps : […]

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Troubles du sommeil

Quel que soit le type de trouble du sommeil : Insomnie, hypersomnie, parasomnie etc…, lorsque des pathologies s’installent, les conséquences physiques et psychiques peuvent être désastreuses… La qualité de vie est altérée par les troubles du sommeil : Fatigue excessive, somnolence, déficits de concentration, troubles de la mémoire et d’attention, baisse de performance, entraînant du […]

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Gestion de la douleur

Quel que soit le type de douleurs : Douleurs dorsales, douleurs digestives, douleurs à la tête, douleurs musculaires, douleurs ostéo-articulaires, douleurs pré et post opératoire, etc…Qu’elles soient chroniques, passagères, récurrentes, aiguës, modérées ou psychosomatiques, lorsque les douleurs sont présentes physiquement, c’est l’état psychique qui peut être impacté, jusqu’à provoquer ou accentuer des états de stress […]

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Bien dormir

Bien dormir est essentiel… Le sommeil joue un rôle primordial dans notre vie. Il est estimé que nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce moment de repos est crucial.En effet, pendant que l’on dort, différents mécanismes permettent de recharger les batteries, consolider notre mémoire, ainsi que d’améliorer nos facultés d’apprentissage. Le sommeil […]

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