Quel que soit le type de trouble du sommeil : Insomnie, hypersomnie, parasomnie etc…, lorsque des pathologies s’installent, les conséquences physiques et psychiques peuvent être désastreuses… La qualité de vie est altérée par les troubles du sommeil : Fatigue excessive, somnolence, déficits de concentration, troubles de la mémoire et d’attention, baisse de performance, entraînant du stress, de l’anxiété, de l’irritabilité, pouvant mener jusqu’à la dépression nerveuse. Le sommeil est d’une importance capitale pour le bon fonctionnement de l’organisme. C’est pendant le sommeil que le cerveau récupère, permettant la recomposition de toutes les cellules du système nerveux central. Il est donc primordial que les nuits soient de bonne qualité.
Blog
